Samstag, 31. Dezember 2011

Oudejaarscrossloop Vorden


Am 30 Dezember fand in Vorden/NL der Sylvestercross statt. 3 Distanzen wurden angeboten 5/10/15. Ich entschied mich für 15 km. Eine superschwere Strecke wartete auf uns. Weich vom Regen, durchs Unterholz, scharfe Kurven, über umgefallene Bäume und Matsch, viel viel Matsch. Ein echter Cross also. Und das 15 km lang! Am Ende stand 59:38 min auf meiner Uhr. Das reichte für einen 3ten Platz im Gesamteinlauf und einen riesigen Fresskorb. Ein echter Cross mit wunderschöner Landschaft und viel Matsch.

Alle Ergebnisse und Fotos

 (Bericht von Ewout Hilferink)

34. Silvesterlauf in Herne


Am  traditionellen Silvesterlauf in Herne nahmen dieses Jahr nur 14 Vertreter des LC Wuppertal teil. Das Wetter war nicht so toll, anfangs regnete es ziemlich stark. Um 11.00 Uhr starteten die 5-km-Läufer und Walker. Walter Müller und Hans Wieczorrek kamen beim Walken mit einer Zeit von jeweils 43 Minuten und 6 Sekunden als 13. Und 14. ins Ziel.

Harald Sohnius lief die 5 km in 29:57 Minuten und erreichte damit den 1. Platz in der M75.

Zum Start des 10-km-Laufes ging der Regen dann in Nieselregen über. Die Temperatur war allerdings ideal.  Hier die Zielzeiten unserer Läufer/innen:

  Dagmar Wilde          00:46:21         4. W45
  Birgit Black          00:52:35         2. W55
  Cordula Hümpfner      00:56:53        12. W50
  Dani Krüger           00:59:41        22. WHK
  Gabi Krüger           01:08:05        28. W45

  Udo Wilde             00:43:42         1. M55
  Christopher Happe     00:44:37         2. SchA
  Rainer Krüger         00:49:24        48. M45
  Julien Levy           00:50:01        32. MHK
  Walter Hümpfner       00:51:04        32. M50
  Stephan Happe         00:51:55        64. M45

Außerdem lief Florian Trilling mit, der zwar (noch) kein LCW-Mitglied ist, aber zum Dienstag-Lauftreff kommt. Er erreichte mit 00:45:22 den 23. Platz in der MHK.

Die Strecke war aufgeweicht und alle hatten schmutzige Füße, aber schön war’s doch!

Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Sonntag, 11. Dezember 2011

Sieg für Werner Beecker und gute Plätze für Lisanne und Lea Stachely beim 21. Wittener Weihnachtslauf


Von Heinz Schier (HSR Sport- und Eventfotografie) wurden freundlicherweise die drei folgenden Bilder für unsere Homepage zur Verfügung gestellt: Bild 1 , Bild 2 , Bild 3

Rund 900 Läuferinnen und Läufer konnte der Veranstalter PV Triathlon Witten zum traditionellen Weihnachtslauf begrüßen. In diesem Jahr wurde die Gesamtorganisation nach 20 Jahren „in jüngere Hände“ gegeben.

Wie in jedem Jahr traten viele Läufer in weihnachtlicher Verkleidung an, sei es als Nikolaus, Engel, Kerze, Rentier oder als laufender Weihnachtsbaum. Sogar der dreimalige Gesamtsieger aus früheren Jahren Roland Steinmetz vom veranstaltenden Verein lief verschmitzt lächelnd mit einer  Nikolausmütze. War man noch nicht in Weihnachtsstimmung, so kommt sie spätestens beim Wittener Weihnachtslauf! Mit Beginn der Läufe öffnete der Weihnachtsmarkt, der längs der Strecke auf der Bahnhofstraße bis zum Rathaus verteilt ist. So waren auch die Zuschauer für die Kälte mit Kaffee, Tee oder Glühwein „gerüstet“. Auch dem Publikum fiel dadurch das Applaudieren leichter.

Zum 1,6km-Lauf der Schülerinnen traten die Schwestern  Lisanne  und  Lea Stachely  vom LCW an. Lea konnte sich im großen Teilnehmerfeld von 229 Schülerinnen als 24. durchsetzen und überquerte in 7:44min. als 9.WSchülerinB die Ziellinie. Ihre Schwester Lisanne hatte leider Pech und knickte mitten auf der Strecke mit ihrem Fuß um. Tapfer lief sie weiter bis zum Ziel und landete trotzdem noch im ersten Viertel des Teilnehmerfeldes. Lisanne und Lea sind immer mit Begeisterung und regelmäßig bei den Wettkämpfen dabei. Allerdings werden sie hierbei von ihren Eltern voll unterstützt. Vielen Dank für dieses Engagement!

  1,6km - Lauf Schülerinnen:

   1.) Lisa Rose               PV Triathlon Witten      1.WSA   6:00 min.  *
   2.) Nati Brückert-Pastor    PV  Triathlon Witten     1.WSB   6:33 min.  *
   3.) Rena Siepmann           PV Triathlon Witten      1.WSC   6:42 min.  *
  24.) Lea Stachely (98)       LC Wuppertal             9.WSB   7:44 min.  *
  49.) Lisanne Stachely (00)   LC Wuppertal            27.WSC   8:25 min.  *

  von 229 Schülerinnen                                         * Nettozeiten


Zum abschließenden 9,6km-Lauf (6 Runden durch die Innenstadt) traten über 200 Läuferinnen und Läufer (Einzelläufer und Staffeln) an. Hier konnte Werner Beecker seinen wohl vorletzten Sieg in der M75 souverän genießen. Sein Vorsprung zum Zweitplatzierten in der M75 war gewaltig und er hätte sogar in der M70 überragend gewonnen. Seine Nettozeit von 44:06 min. zeigt eindeutig seine Fitness mit 79 Jahren.

Auch mein langjähriger Lauffreund aus Witten Andreas Bremer konnte sich trotz seiner Verkleidung als laufender Weihnachtsbaum auf den 3.Platz in der M55 platzieren.

  9,6km - Lauf


   1.) Niclas Bock                                      1.MHK  30:09min.   *
  76.) Werner Beecker (32)   LC Wuppertal               1.M75  44:06 min.  *


Abschließend noch ein paar Fotos, die etwas vom Lauf und der Weihnachtsstimmung in Witten vermitteln sollen.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Georg Rüttinger)

Sonntag, 27. November 2011

Werner Beecker erneut zweifacher Westdeutscher Meister


Die wegen der Schneemengen verschobenen Westdeutschen Senioren-Meisterschaften in der Halle wurden am 27. November in Düsseldorf nachgeholt. Werner Beecker (Jahrgang 1932 !) gewann die Wettbewerbe der Altersklasse M75 über 800m und 1500m. Hans-Hermann Gronemeyer wurde jeweils Dritter in der Altersklasse M60 über die gleichen Distanzen. Herzlichen Glückwunsch !

Alle Ergebnisse

Samstag, 19. November 2011

39. Wald- und Crosslauf des LC Wuppertal

203 Läufer in insgesamt 6 Läufen kamen bei strahlendem Sonnenschein am Freudenberg ins Ziel

Das gute Wetter lockte auch noch einige Kurzentschlossene, sodaß alle 6 Läufe gut besetzt waren und es spannende Wettkämpfe und viele gute Zeiten gab.

Alle Ergebnisse sowie Berichte und mehrere Bildergalerien gibt es auf der Webseite der Veranstaltung http://www.lc-wuppertal.de/WuC.htm .

Besonderer Dank an Runner's World und an Odette Karbach für ihre professionellen Aufnahmen.

Sonntag, 6. November 2011

Starke LCW Mannschaft beim Martinslauf


Beim 34. Martinslauf der SFD '75 war der LCW mit 25 Teilnehmern vertreten. Die guten Leistungen wurden gekrönt durch die 1. Plätze von Ewout Hilferink, Birgit Black, Hans Wieczorrek und Sabine Schubert.

Gesamt  Name                      AK    Platz AK  Zeit h:m:s  Wettbewerb
13      Hilferink, Ewout          M30     1       00:37:28.9  10 km
65      Gronemeyer, Hans-Hermann  M60     3       00:43:00.5  10 km
78      Brück, Andreas            M50 10       00:44:28.1  10 km
90      Garze, Friedhelm          M60     4       00:45:18.4  10 km
232     Black, Birgit             W55     1       00:51:27.9  10 km
259     Senkler, Wolfgang         M55    16       00:52:11.5  10 km
28      Keller, Vitus             M65     2       01:21:09.5  10 km Walking
50      Wieczorrek, Hans          M80     1       01:29:31.8  10 km Walking
51      Wolters, Lothar           M70     3       01:29:34.0  10 km Walking
54      Müller, Walter            M75     3       01:30:11.5  10 km Walking
93      Schönberg, Siegfried      M45    30       01:38:20.6  HM
114     Krüger, Rainer            M45    35       01:40:42.1  HM
151     Schubert, Sabine          W50     1       01:43:49.1  HM
166     Penner, Ralph             M55     6       01:44:51.4  HM
216     Bohnes, Annette           W40     6       01:48:02.5  HM
226     Hanisch, Jörg             M35    23       01:48:40.1  HM
237     Levy, Julien              MHK    15       01:49:07.0  HM
270     Hümpfner, Walter          M50    47       01:51:15.8  HM
354     Muschkiet, Peter          M45    84       01:56:36.6  HM
373     Happe, Stephan            M45    86       01:57:50.8  HM
432     Garze, Vera               W50     6       02:01:02.5  HM
438     Rademacher, Heinrich      M60    14       02:01:27.8  HM
452     Hümpfner, Cordula         W50     9       02:03:17.7  HM
511     Schäfer, Kristin          W35    18       02:08:38.2  HM
527     Keller, Ingeburg          W55     3       02:10:35.1  HM

Alle Ergebnisse

Sonntag, 30. Oktober 2011

Der Remscheider Röntgenlauf 2011


63,3 / 42,195 / 21,1 alles ist hier möglich... nur alles findet halt im Bergischen Land statt und somit sind auf den Strecken +265 -420 HM / +272 -229 HM / +312 -213 HM zu überwinden.

Auch wenn in den vergangen Jahren einige unserer LCWler der Marathon und sogar den Ultramarathon hier bezwungen haben, so hat sich in diesem Jahr keiner über die Halbmarathon-Strecke hinaus gewagt. In letzter Minute wurde hier teilweise entschieden... in diesem Jahr nur Halb!

Aber es wurden Stimmen laut, in nächsten Jahr wieder die 63,3 Km in Angriff zu nehmen. Wir sind gespannt...  Aber zunächst zu diesem Jahr!:

Das Wetter war, für Bergische Verhältnisse, sehr gut! Temperaturen zwischen 10 bis 15 °C. Morgens etwas Nebelig, dann bewölkt und etwas nieselig, später dann trocken und sogar sonnig.

Vom LCW haben 12 Teilnehmer an dieser super gut organisierten Veranstaltung teilgenommen:

  2450m Cross:

  Platz (AK)  Name            AK    Brutto    Netto 
      4  (2)  Gutbrod, Miles  MS97  00:08:20  00:08:20  

  Halbmarathon:

  Platz (AK)  Name            AK    Brutto    Netto 
    112  (6)  Hellmich, Vera  W50   02:11:01  02:10:30  
    187 (30)  Stuhl, Dominic  M20   01:47:43  01:47:29  

Wenn auch nicht alleine, dann aber als Staffel haben drei Teams die gesamte Strecke
von 63,3 Km bewältigt. Und unsere Damen sind hierbei auf einen hervorragenden 2. Platz gekommen... Und die Herren sind auch angekommen... der eine schneller... der andere langsamer... aber zusammen super gut!

Halbmarathon Staffel:

Sabine Schubert (01:47:21), Annette Bohnes (02:03:05), Dagmar Wilde (01:47:33) belegte in der Gesamtwertung den 20. Platz in der Wertung der Klasse HSW den 2. Platz
  Netto: 05:37:59
  Brutto: 05:38:18

Rainer Krüger (01:46:07), Siegfried Schönberg (01:50:54), Udo Wilde (01:41:27) belegte in der Gesamtwertung den 9. Platz in der Wertung der Klasse HSM den 8. Platz
  Netto: 05:18:29
  Brutto: 05:18:46

Christopher Happe (01:47:29), Jörg Hanisch (02:00:03), Friedhelm Garze (01:46:21) belegte in der Gesamtwertung den 17. Platz in der Wertung der Klasse HSM den 13. Platz
  Netto: 05:33:54
  Brutto: 05:34:09

Alle Ergebnisse , Fotos (N. Happe)

(Bericht von Jörg Hanisch)

Sonntag, 9. Oktober 2011

Chicago-Marathon


Beim diesjährigen Chicago-Marathon war der LCW mit 3 Teilnehmern vertreten. Andreas, Danilo und Rainer haben sich dort eingefunden, um bei schönstem Sommerwetter die Strecke zu bewältigen.

Donnerstag sind wir mit dem Veranstalter inter-air in Chicago angekommen. Am Freitag Morgen ging es dann gemeinschaftlich zur Marathonmesse, um die Startunterlagen abzuholen.  Danach stand Sightseeing auf dem Programm. Samstag  Vormittag haben wir uns von einem Schiff über den Chicago-River fahren lassen und die einzigartige Mischung verschiedenster Baustile bewundert.  Am Nachmittag wurde noch mal etliches besichtigt, aber die Füße wurden geschont. Abends gab es eine Pasta-Party im Hilton Hotel.

Sonntag war es dann endlich so weit: Um sechs Uhr am Morgen ging die ganze Truppe der Läufer samt ihren Fans und Betreuern Richtung Start. Dort kamen wir um halb sieben an. Die Läufer haben sich zu ihren Startfeldern begeben, die Fans sind weitergegangen zum km 5. Um halb acht erfolgte der Startschuss, schon kurz darauf passierten die Top-Athleten unseren Aussichtspunkt. Nachdem „unsere Männer“ diese Stelle passiert hatten, bin ich mit einigen anderen Läuferfrauen und einem der Reiseleiter zur 17-km-Marke gegangen. Dort habe ich die 3 LCWer noch mal fröhlich lächelnd in flottem Tempo gesehen. Von da aus sind wir dann zum Treffpunkt in Zielbereich gegangen, um uns in der Sonne zu aalen, bis die Läufer auch dort ankamen. Zuerst traf Andreas nach 3:34 Std. ein. Kurz darauf kam Rainer, 3:39 Std. Danilo hat sich trotz seiner Verletzung mit 3:45 Std. hervorragend geschlagen. Die hohen Temperaturen haben allen zu schaffen gemacht, gllücklicherweise waren unsere 3 vor der Mittagshitze schon im Ziel.

Die Veranstaltung war bestens organisiert, an der Strecke herrschte eine tolle Stimmung. Am Abend trafen sich alle inter-air Teilnehmer noch in einem Pub auf ein Bier, um den Tag noch einmal zu besprechen.

Montag flogen Andreas und Danilo dann weiter nach Las Vegas zu einer Rundreise durch Kalifornien. Rainer und ich haben von Dienstag bis Samstag Washington besucht. Dort war es auch noch warm, aber leider nass. Trotzdem war es eine tolle Reise, wir haben viel gesehen und nette Leute kennen gelernt. Den Chicago-Marathon würde Rainer noch mal laufen (und ich käme gerne noch mal mit).

Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Sonntag, 2. Oktober 2011

Singelloop in Breda


Ich hatte mich aufgemacht nach Breda, um am Singelloop in Breda teilzunehmen. Im Rahmenprogramm der Niederlandischen Halbmarathon Meisterschaften lief ich einen 10 km Lauf. Es war extrem heiss zum Laufen, 25 Grad, und am Ende standen 37:45 min auf der Uhr, was Platz 26 im Gesamteinlauf war und 11 ter Platz in meiner Altersklasse. Superveranstaltung mit 3500 Startern auf 10 km quer durch die wunderschöne Innenstadt von Breda.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Ewout Hilferink)

Samstag, 1. Oktober 2011

Töpfermarktlauf in Ransbach / Vereinsfahrt


Beim Töpfermarktlauf in Ransbach gabe es eine Reihe von ersten und zweiten Plätzen für die Läuferinnen und Läufer des LCW und die Titel als schnellste Mannschaft bei den Frauen und bei den Männern. Der Lauf war gut organisiert, die 10 km Strecke sehr anspruchsvoll.

Vielen Dank an Vera und Friedhelm für die hervorragende Vorbereitung und Organisation der Vereinsfahrt.

Alle Ergebnisse : Fotos (M.Blunck) ; Fotos (H. Heymann) ; Fotos (W. Senkler)


Montag, 26. September 2011

3 Nordrheintitel beim Kreisvergleichskampf in Rhede und ein zweiter Platz bei den Schülerinnen A


Am letzten Sonntag war Miles nur sehr kurzfristig für den Kreisvergleichskampf in Rhede nominiert worden, nachdem Simon Schophaus von der SG Langenfeld, der eigentlich neben Marc Traichel (WSV) laufen sollte, erst am Sonntag vor dem Wettkampf seine Meldung zurückgezogen hatte. Eigentlich wollte Miles diesmal unbedingt den Volkslauf laufen (in den letzten 2 Jahren hatte es jedesmal wegen einer Familienfreizeit nicht geklappt)  und freitags vorher am Erkelenzer Abendsportfest teilnehmen, da das der einzige  1000m Lauf ist, in dem alle Altersklassen bis zur Männerklasse zusammen starten. Doch durch die plötzliche Nominierung wurden diese Pläne schnell zunichte gemacht. Leider musste er daraufhin seine Meldung für den Volkslauf zurücknehmen, da 3 Wettkämpfe in 3 Tagen nicht machbar sind, zwei sind schon ausgesprochen schwierig.

Die Ergebnisse von Erkelenz kann ich hier leider nicht vorstellen, wir gehen jedoch von einem Sieg in der Schüler A Wertung aus, da die Ergebnisse an dem Abend nicht feststanden und bis jetzt auch nicht veröffentlicht wurden.

So fuhren wir sonntags nach Rhede in ein sehr gepflegtes Stadion, wo alles perfekt organisiert war. Der Lauf wurde gesplittet, da 21 Teilnehmer aus den 14 LVN Kreisen gemeldet waren. Zum Glück kam Miles aufgrund seiner Bestzeit von 2:50,90 min, gelaufen bei den  Nordrheinmeisterschaften im Juli in Kevelaer, in den 2. Lauf. Derzeit (Stand 24.8.11) steht Miles jeweils auf Platz vier in der Nordrhein- Bestenliste über 1000m, 3000m und 5 km. Der 1. Lauf wurde von Lukas Bentz vom Aachener Kreis in 2:54,14 min gewonnen. Nach dem Startschuss war Miles gut weggekommen und lief auch gut in 33 sec die ersten beiden 200m Abschnitte, doch dann hatte er das Problem, dass es relativ viele Tempowechsel gab,  und er ziemlich eingekeilt auf der Innenbahn war. Er kam als gesamt Neunter ins Ziel in einer Zeit von 2:52,98 min, was in Anbetracht des späten Zeitpunktes im Jahr eine zufriedenstellende Leistung war, auch wenn er selber sich gerne eine bessere Zeit gewünscht hätte. Da er erst der untere Jahrgang Schüler A ist, ist vielleicht noch erwähnswert, dass er bei den 97 igern Startern Platz 3 belegte. Gewonnen hat Marc Traichel für den Kreis Bergisches Land in 2:47;59 min, somit belegte der Kreis Bergisches bei den Schülern A mit 86 Punkten den 1. Platz vor Heinsberg mit 83 Punkten und Kreis Rhein-Lippe  mit 82 Punkten.

Bei den Schülerinnen A gewann Aachen mit 86 Punkten vor dem Kreis Bergisches Land ebenfalls 86 Punkten und Kreis Düsseldorf ebenfalls 86 Punkten, die Teams hatten allerdings weniger Einzeltitel. Die weibliche Jugend B gewann vom Kreis Bergisches Land mit 92 Punkten, die männliche Jugend B  am deutlichsten sogar mit 106 Punkten. Alles in allem eine hervorragende Leistung auf der ganzen Linie von den Athleten aus dem Bergischen Land.

Alle ErgebnisseFotos (M. Stall)

Nachtrag: Hier die Ergebnisse von Erkelenz. Miles ist wie erwartet Erster der Schüler A M14 in 3:57,58 min geworden.

(Bericht von M. Stall)

Samstag, 24. September 2011

Größter Erfolg unserer Schüler beim LCW – Volkslauf: Lina Baumgärtel und David Ibe gewinnen souverän in ihren Altersklassen


Die diesjährige Erfolgsbilanz der Schülerinnen und Schüler beim Volkslauf kann sich sehen
lassen. Von 17 gemeldeten Schülern traten 14 zum Wettkampf an. Davon schafften es sechs Schüler aufs Siegertreppchen (jeweils zweimal Platz 1, Platz 2 und Platz 3).

Die Erfolgsserie begann mit Ole Levin Löcker, der beim 1.850m-Lauf der Schüler M9 ganz knapp hinter dem Sieger das Ziel erreichte. In 8:03min. sicherte sich der erfolgsgewohnte Ole Levin Platz 2 in seiner Altersklasse.

Beim 2.100m-Lauf der Schülerinnen W11 gingen zwei Schülerinnen von uns an den Start. Lina Baumgärtel siegte mit einem überzeugenden Vorsprung von 34 Sekunden zur Zweitplatzierten Victoria Krause vom BTV. Mit hervorragenden 8:57min. überquerte sie als Erste die Ziellinie. Damit war sie die schnellste Schülerin über 2.100m. Schneller als die Klassensieger von W12 bis W17! Auch Lisanne Stachely konnte sich enorm steigern und belegte in dieser starken Klasse W11 einen guten 6.Platz. Mit ihrer Zeit von 10:24min. wäre sie in der W15 auf Platz 1 gelandet.

Beim Lauf der Schülerinnen W14 bis W17 über 2.100m konnte sich Kassandra Edmonds als Gesamtzweite durchsetzen, was auch gleichzeitig 2.wJugB bedeutete. Überraschend konnte sich Julia Forsthoff in der W15 mit Platz 3 einen Sprung aufs Siegertreppchen sichern.

Vito Lawrenz konnte in 8:26min. die zweitschnellste LCW-Zeit laufen, dass ihm in der M13 einen 3.Platz bescherte.

Beim Lauf der Schüler M14 bis M17 übernahm sogar der noch 13jährige David Ibe zeitweise die Führung des Feldes. Schließlich musste er aber die beiden älteren Schüler der Klasse männliche Jugend B ziehen lassen. Im Ziel konnte David seinen souveränen Sieg in der M14 ausgiebig genießen, denn sein Dauerkonkurrent Janik Blesius aus Wermelskirchen kam erst 12 Sekunden später ins Ziel. Jannos Karabotsos-Galonski kam durch das Gedränge am Start schlecht weg und konnte im Ziel noch einen 9.Platz in der M14 erkämpfen.

  Ergebnisse:

  1.850m-Lauf Schüler:

  Ole Levin Löcker (02)           2.M09            8:03min.

  2.100m-Lauf Schülerinnen:

  Lina Baumgärtel (00)            1.W11            8:57min.
  Kassandra Edmonds (95)          2.wJB            9:25min.
  Lisanne Stachely (00)           6.W11           10:24min.
  Julia Forsthoff (96)            3.W15           10:51min.
  Lea Stachely (98)              14.W13           11:15min.
  Sarah Ibe (01)                 50.W10           14:49min.

  2.100m-Lauf Schüler:         

  David Ibe (97)                  1.M14            7:19min.
  Vito Lawrenz (98)               3.M13            8:26min.
  Jannos Karabotsos-Galonski (97) 9.M14            8:46min.
  Maximillian Jotzo (00)         55.M11           11:55min.

  5km-Lauf:

  Nick Rosenhahn (97)            41.mJA           25:19min.
  Nadine Wehr (97)               31.wJB           30:09min.
  Sarah Wehr (96)                64.wJB           36:23min.

(Bericht von Georg Rüttinger)

Freitag, 23. September 2011

7 Meilen von Zons


Am 23.09. fand der traditionelle Zonser Nachtlauf statt. Der LCW war trotz des Volkslaufes am nächsten Tag gut vertreten. Das Wetter war ideal, die Veranstaltung wie immer bestens organisiert.  Hans-Hermann Gronemeyer und Kurt Scharbatke traten für die 3 Meilen an. Hans-Hermann erreichte den 1.Platz in der M60 mit einer Zeit von 21:55 Min. Kurt belegte den 2.Platz in dieser Altersklasse in 27:45 Min.  Jörg Hanisch lief für seine Firma die Strecke in 21:40 Minuten. Bei den 7 Meilen startete er dann noch für den LCW, siehe unten.

Die 7-Meilen-Läufer/innen schnitten folgendermaßen ab:

  Udo Wilde 00:47:34      2. M55
  Andreas Brück 00:49:00      5. M50
  Dominic Stuhl 00:49:54     13. MHK
  Rainer Krüger 00:49:57     28. M45
  Jörg Hanisch 00:50:01     12. M35
  Siggi Schönberg 00:50:18     31. M45 
  Dagmar Wilde 00:50:24      1. W45
  Christopher Happe 00:50:31      3. MSchA
  Sabine Schubert 00:52:43      4. W50
  Julien Levy 00:52:53     19. MHK
  Annette Bohnes 00:57:09      7. W40
  Karen Böhnke 01:00:46     11. WHK
  Wolfgang Senkler 01:00:52     32. M55
  Susanne Böhnke 01:04:35     27. W50
  Gabi Krüger 01:12:08     66. W45

Alle Ergebnisse unter www.sg-zons.de

Wir freuen uns schon auf’s nächste Jahr!

(Bericht von Gabi Krüger)

Donnerstag, 22. September 2011

Besondere Ehrung für Veronika Scharbatke und Werner Beecker


Der Kreis Mettmann ehrte dieses Jahr zum vierten Mal herausragende Team- und Einzelsportler. Alle 10 Städte des Kreises hatten Kandidaten benannt, aus denen dann eine Jury die zu ehrenden Sportlerinnen und Sportler auswählte.

In der Kategorie Seniorin/Senior wurden Veronika Scharbatke und Werner Beecker für Ihre Erfolge bei den Deutschen Meisterschaften als Sportlerin/Sportler des Jahres geehrt.

Die Sportlerehrung fand statt im stimmungsvollen Ambiente des Lokschuppens Erkrath.

(Bericht von K. Scharbatke)

Montag, 19. September 2011

Vito und Jannos schafften die meisten „Meter“


Der diesjährige Paarlauf brachte zum Glück wieder größeres Interesse bei unseren Schülern. Es hatte zwar frühmorgens kräftig geregnet, sodass eine große Pfütze die Schüler zwang, für zwei Meter auf die Wiese auszuweichen. Muammer Olcun ergänzte das fünfte Paar mit Nick Rosenhahn.

Die ersten Paare setzten sich gleich etwas ab, blieben aber dicht beieinander. Spannend blieb es bis zum Schluss und so hatten nach fünfzehn Minuten Vito Lawrenz und Jannos Karabotsos-Galonski mit 4.190m die „Nase“ vorn. Jeweils mit 20m weniger folgten auf Platz 2 Nick Rosenhahn und Muammer Olcun sowie Miles Gutbrod und Kassandra Edmonds auf Platz 3. Wesentlich jünger, aber doch mit hervorragenden 3.890m hielten Lina Baumgärtel und Lorena Paff das Rennen gut mit. Auch unser jüngstes Paar aus dem 9jährigen Ole Levin Löcker und dem 8jährigen Jan Ole Schill kamen auf die erstaunliche Leistung von 3.450m. Übrigens hatten sich Lina und Ole Levin ihre Partner mitgebracht.

  Ergebnisse:
  1.) Vito Lawrenz (98)       ---   Jannos Karabotsos-Galonski (97)      4.190m
  2.) Nick Rosenhahn (97)     ---   Muammer Olcun (63)                   4.170m
  3.) Miles Gutbrod (97)      ---   Kassandra Edmonds (95)               4.150m
  4.) Lina Baumgärtel (00)    ---   Lorena Paff (00)                     3.890m
  5.) Ole Levin Löcker (02)   ---   Jan Ole Schill (03)                  3.450m

Der Rekord vom 18.09.03 über 4.720m, gelaufen von den damaligen 14jährigen Zwillingsbrüdern
Jan-Philipp und Nikolai Werner, wird wohl noch einige Zeit Bestand haben.

(Bericht von Georg Rüttinger)

Samstag, 10. September 2011

Deutsche Straßenlaufmeisterschaften in Oelde


Werner Beecker wurde bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften in Oelde Zweiter in der Altersklasse M75 hinter dem 3 Jahre jüngeren Werner Schanne vom TuS Naunheim (44:10 min). Werner Beecker erzielte damit seine 96 Medaille bei nationalen Titelkämpfen !

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Sonntag, 28. August 2011

Die Frauen räumen 1.Plätze ab


Zum diesjährigen Sengbachlauf trafen sich 12 Läufer/innen vom LCW. Den Fresskorb konnten wir so nicht gewinnen, aber andere sind ja auch mal dran. Das Wetter war ganz gut, kühl und trocken. So konnten wir auch diesmal wieder gute Platzierungen erreichen. Die 11,3 km-Runde startete zuerst. Hier schnitten wir wie folgt ab:

  Dagmar Wilde          00:54:40    1. W45
  Vero Scharbatke       00:57:18    1. W60
  Birgit Black          01:02:32    1. W55
  Gabi Krüger           01:19:14   18. W45

  Udo Wilde             00:51:46    2. M55
  Andreas Black         00:58:25   19. M50
  Heinrich Rademacher   01:06:32    4. M65

Um 10.10 Uhr ging es für die Halbmarathonis los. Und so kamen sie zurück:

  Vera Garze-Hellmich   02:09:56    5. W50

  Andreas Brück         01:43:03    7. M50
  Friedhelm Garze       01:47:21    3. M60
  Rainer Krüger         01:48:33   20. M45
  Jörg Hanisch          01:59:40   17. M35

Glücklicherweise war die Strecke nicht so schlammig wie die Wiesen im Start/Zielbereich und die Parkplätze. Nächstes Jahr nehmen wir Gummistiefel mit!

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(Bericht von Gabi Krüger)

Sonntag, 14. August 2011

LC Wuppertal mit dem „ältesten“ Aufgebot in Gladbeck


Beim gut organisierten Gladbecker Sparkassenlauf rund um Schloß Wittringen siegte Werner Beecker als ältester Teilnehmer beim 5 km-Lauf souverän in seiner Alterklasse M75 mit 23:25 Minuten, was natürlich auch eine Platzierung im ersten Drittel des Gesamteinlaufes bedeutete. Veronika Scharbatke als älteste Teilnehmerin beim 10 km-Lauf gewann mit 47:50 Minuten ohne Konkurrenz natürlich Ihre Altersklasse und belegte Platz 11 bei den Frauen, ließ damit aber auch 44 Frauen und 124 Männer hinter sich.

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Sonntag, 31. Juli 2011

Deutsche Seniorenmeisterschaften II in Minden


Werner Beecker wurde bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften II in Minden als ältester Teilnehmer des Laufes über 5000m der Altersgruppe M75 Zweiter in der Zeit von 21:47 min. Hans-Hermann Gronemeyer erreichte in der Altergruppe M60 über 1500m mit der Zeit von 5:31 min den 12. Platz.

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Sonntag, 17. Juli 2011

Veronika Scharbatke mit sehr guten Leistungen und Platzierungen bei der Senioren-Weltmeisterschaft


Veronika Scharbatke überraschte mit sehr guten Leistungen und Platzierungen in der Altersklasse W60. Über 800 m wurden in zwei Vorläufen unter 19 Teilnehmerinnen die 12 schnellsten Läuferinnen für den Endlauf ermittelt. Mit der elftbesten Zeit wurde der Endlauf erreicht, in dem sie sich aber dann mit neuer persönlicher Bestzeit von 2:52,45 Minuten einen hervorragenden 7. Platz erkämpfte. Über 1500 m mussten ebenfalls unter 19 Teilnehmerinnen in zwei Vorläufen die 16 schnellsten Läuferinnen für den Endlauf ermittelt werden. Mit der neuntbesten Vorlaufzeit in den Endlauf gekommen, gelang es ihr hier sogar mit einer Zeit von 5:56,99 Minuten in diesem doch taktisch geprägten Rennen bis auf einen hervorragenden 5. Platz zu laufen.

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(Bericht von K. Scharbatke)

Samstag, 16. Juli 2011

Miles Gutbrod bei der Stadtmeisterschaft zum 5. Mal in Folge ungeschlagen


Miles wurde auch dieses Jahr wieder Stadtmeister über 1000 m; Novum war allerdings, dass es bei den Schüler A diesmal keine Jahrgangswertung gab. Das Feld war recht klein, da ein Teil der WSV Athleten am morgigen Sonntag bei den Westdeutschen Meisterschaften antritt. Lediglich Christopher Traichel (WSV, Schüler B) konnte das flotte Tempo von Miles eine Zeitlang mitgehen, wenn er auch am Schluss 12 sec hinter Miles ins Ziel kam. Miles führte das Feld vom Anfang bis zum Ende an, ließ jedoch die übrigen Athleten schon nach den ersten 100 m weit hinter sich und baute diesen Vorsprung ab 600 m noch kontinuierlich aus. Allerdings blieb er 10 sec hinter seiner Bestzeit (2:50;90 min) von den Nordrhein-Meisterschaften vom letzten Sonntag zurück, er kam in 3:00;16 min ins Ziel.

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(Bericht von M. Stall)

Erfolgreiche Stadtmeister: Ole Löcker (2mal), Lina Baumgärtel und Miles Gutbrod


Mit sieben gemeldeten Schülern konnte der LCW  in diesem Jahr vier Stadtmeistertitel erringen. Erfolgreichster LCWer war an diesem Tag Ole Löcker, der in der M9 beide Titel „abräumte“. Beim Dreikampf setzte er sich gleich im 50m-Sprint und Weitsprung von Jakob Dühr (SV Bayer Wuppertal) ab. Mit sicherem 40 Punkte-Vorsprung absolvierte Ole seinen Ballwurf mit 29,50m erstaunlich gut. Da konnten auch die 34m von Jakob Dühr am Sieg von Ole nichts mehr ändern.

In der M11 war Vito Lawrenz zum Dreikampf angetreten, um sich besonders noch im Weitsprung und Ballwurf zu verbessern. Leider gelang es ihm an diesem Tag nicht, seine Leistungen von Ratingen zu wiederholen. Dafür führte er den Dreikampf an, da sein größter Konkurrent den Dreikampf abgebrochen hatte. Zum Schluss wurde Vito erneut enttäuscht, als die Vierkämpfer gleichzeitig im Dreikampf gewertet wurden. Trotzdem gelang ihm mit 1153 Punkten und Platz 3 eine gute Leistung.

Lea Stachely hatte wieder das gleiche Pech wie im letzten Jahr. Nach dem 75m-Sprint plagten sie Schmerzen im Oberschenkel, sodass sie den Weitsprung vorsichtig absolvieren musste, um den Dreikampf noch erfolgreich zu beenden. Schließlich gelang ihr dies sehr gut, denn sie konnte sich im Ballwurf mit 26m noch auf Platz 4 vorkämpfen. Auf den abschließenden 800m-Lauf musste sie aber aus genannten Gründen verzichten.

Für die größte Überraschung sorgte Lina Baumgärtel, die nach längerer Abwesenheit zum 800m-Lauf nachmeldete und sehr siegesgewiss ins Rennen ging. Gleich zu Beginn des 800m-Laufes der Schülerinnen C setzte sie sich an die Spitze des Feldes. Ihr Vorsprung wurde immer größer, sodass die zweite Victoria Krause immer mehr zurückfiel. Lina lief ein gleichmäßiges Rennen und brachte ihren ungefährdeten Sieg bis ins Ziel in fantastischen 2:47,34min. und neuer persönlicher Bestleistung. Lisanne Stachely konnte sich im gleichen Lauf in 3:21,76min. auch über eine Verbesserung ihrer Bestzeit freuen. Sie hatte vorher bereits den Dreikampf erfolgreich absolviert.

Beim 1000m-Lauf der Schüler D lief Ole Löcker nach einem langen Wettkampftag die 1000m in 4:06,38 min. und siegte damit knapp vor seinem ärgsten Konkurrenten Nils Daischer (VSTV) mit 4:06,49min..

Auch Miles Gutbrod lief beim 1000m der Schüler einen sicheren Sieg in 3:00,16min. und hatte dabei keinen ernsthaften Konkurrenten. Für ihn war dies der 5.Stadtmeistertitel in Folge.

Ergebnisse:

Dreikampf, Schüler M9:
 1.) Ole Löcker (02) LCW                         767 Punkte
      9,10s – 3,12m – 29,50m

1000m-Lauf, Schüler M9:
 1.) Ole Löcker (02) LCW                        4:06,38min.

Dreikampf, Schülerinnen W11:  
 8.) Lisanne Stachely (00) LCW                   888 Punkte
      9,15s – 2,97m – 22,50m

800m-Lauf, Schülerinnen W11:
 1.) Lina Baumgärtel (00) LCW                   2:47,34min.
 5.) Lisanne Stachely (00) LCW                  3:21,76min.

Dreikampf, Schülerinnen W13:
 4.) Lea Stachely (98) LCW                      1083 Punkte 
      12,03s – 3,66m – 26,00m

Dreikampf, Schüler M13:
 3.) Vito Lawrenz (98) LCW                      1153 Punkte
      11,00s – 4,20m – 37,00m

1000m-Lauf, Schüler A: 
 1.) Miles Gutbrod (97) LCW                     3:00,16min.

Fotos (G. Rüttinger) , Alle Ergebnisse

(Bericht von G. Rüttinger)

Sonntag, 10. Juli 2011

Miles Gutbrod mit neuer Bestzeit Fünfter bei den Landesmeisterschaften


Heute fanden  bei schwülen 23° Grad die Nordrhein- Meisterschaften in Kevelaer statt. Insgesamt starteten 14 Athleten in der M14 über 1000m. Von den Stellzeiten ausgehend, war klar, dass die Siegerzeit in der Nähe von 2:45 min liegen würde.

Miles wird im kommenden Jahr sein Startrecht zum TSV Bayer 04  Leverkusen verlegen, trotzdem wird er weiterhin Mitglied beim LCW bleiben. In diesem Lauf  wollte er auf jeden Fall die Kadernorm für die Mittelstrecke erreichen, dazu fehlten noch 2 Sekunden.  Die Kadernorm für die Langstrecke hatte er  ja schon Anfang des Jahres erfüllt.

Nach 200m war Miles unter den Top 5 mit einer Durchgangszeit von 32 sec voll im Plan. Angeführt wurde das Rennen von Simon Schophaus (SG Langenfeld), doch schon an  der 400m Linie fingen die Positionskämpfe an und Micha Noé vom Laufclub Euskirchen und Niklas Büchner (TV Rheurdt 1883)  bildeten zusammen mit Frederik Ruppert vom DJK Jung Siegfried neben Simon Schophaus die Führungsgruppe.  Bei 600m hat Miles eine kleine Lücke zu den Führenden aufkommen lassen, die er jedoch bei 800m fast geschlossen hatte. In den letzten 200 m zog das Tempo verschärft an, und  Micha Noé gewann in 2:47,80 min denkbar knapp vor Niklas Büchner, der in 2:47,81 min Zweiter wurde. Frederik Ruppert blieb hinter seiner erwarteten Zeit zurück und wurde in 2:48,57 min Dritter. Simon Schophaus wurde nach der anstrengenden Führungsarbeit Vierter vor Miles Gutbrod, der in 2:50,90 min seine persönliche Bestzeit zum zweiten Mal in diesem Jahr um weitere 5 Sekunden verbessern konnte und damit sein persönliches Ziel erreichte.

Fotos (M. Stall) ; Alle Ergebnisse

(Bericht von M. Stall)

Rund-um-Wuppertal ein gelungener Lauftag


Der 29. "Rund um Wuppertal" Staffellauf fand in diesem Jahr am 10.07. bei strahlendem Sonnenschein statt. Der LCW war bei dieser traditionsreichen Veranstaltung mit einer Frauenmannschaft und drei Männerstaffeln am Start, die sich mit jeweils 10 Läufer/-innen auf die ca. 105 Km lange Strecke gemacht haben.

Gemeldet hatten sich in diesem Jahr 30 Staffeln von denen 28 gestartet und auch wohlbehalten im Ziel am Beyenburger Stausee angekommen sind. Die Frauenstaffel des LCW mit dem Teamnamen "Lauftreff Westfalenweg" lief mit einer Zeit von 10:06:04h auf den 2. Platz in der Frauenwertung. Die drei Männerstaffeln erzielten folgende Ergebnisse:

  Team "Lauftreff Vohwinkel" wurde 6. in einer Zeit von 8:50:00h
  Team "Lauftreff Fuchspark" wurde 10. in der Zeit von 9:00:00h
  Team "Lauftreff Eckbusch" wurde 18. und brauchte 10:06:54h

Alle unsere 40 Läufer/-innen haben Ihr bestes gegeben und wurden mit strahlendem Sonnenschein für ihre Mühen belohnt. Der gelungene Lauftag endete mit einem Grillfest und der Siegerehrung am Beyenburger Stausee.

Der LCW ist wieder dabei!!!

Alle Ergebnisse und Bilder findet Ihr unter http://www.rund-um-wuppertal.de/. Die Einzelergebnisse der LCW-Staffeln auch unter http://www.sport-meldung.de/RUW2011.html.

Fotos (Karl Picard)

(Bericht von Jörg Hanisch)

Sonntag, 3. Juli 2011

Vito Lawrenz erfolgreich mit Platz 3 in Langenfeld


Nach langer Verletzungspause trat Vito mit neuen Spikes bei den Kreismeisterschaften in Langenfeld im Dreikampf an. Beim 75m – Sprint erreichte er als Zweiter in 10,93 s das Ziel und schaffte gleich die Voraussetzung für eine hohe Punktzahl. Auch beim Weitsprung machte er mit 4,50m einen riesigen „Satz“ nach vorne. Beim abschließenden  Ballwurf gelang ihm mit 39,0 m eine Weite knapp unter 40m. Somit schaffte er mit 1205 Punkten den Sprung über die 1200 Punkte „Messlatte“.

  3.M13: Vito Lawrenz (98) 1.205 Punkte 10,93s - 4,50m - 39,0m

Alle Ergebnisse

(Bericht von G. Rüttinger)

Samstag, 18. Juni 2011

Offene Vereinsmeisterschaften (Bahnlauf) von LC Wuppertal und LG Wuppertal


Erst lieferten sich Andreas Brück und Danilo Marzo ein intensives Duell über 3000m, das diesmal Andreas für sich entscheiden konnte. Dann liefen Sie gemeinsam als Team im Wechsel die Runden im 4000m Paarlauf.

Trotz der unsicheren Wetterlage und einer Unterbrechung durch einen gewittrigen Regenschauer waren die erstmals gemeinsam mit der LG Wuppertal durchgeführten Offenen Vereinsmeisterschaften eine gelungene Veranstaltung. Es gab sehr gute sportliche Leistungen in freundschaftlicher Atmosphäre. Die neuen Ideen bei der Planung (3000m, Paarlauf) wurden gut angenommen.

Im Schüler- und Jugendbereich waren neben dem LC Wuppertal auch der Barmer TV, der Polizei SV Wuppertal, der SV Bayer Wuppertal und die LG Remscheid mit großen und leistungsstarken Gruppen vertreten. Miles Gutbrod wurde im Duell mit Norman Hermey (TLV Germania 1901 Essen-Überruhr e.V.) über 1000m zu einer neuen Bestzeit erstmals unter 3 min (2:55,8 min) getrieben.

Vereinsmeister des LC Wuppertal wurden Dagmar Wilde und Ewout Hilferink. Ewout erreichte dabei über 5000m eine neue persönliche Bestzeit (17:18,9 min).

Alle Ergebnisse

Mittwoch, 15. Juni 2011

Nordrhein Hindermeisterschaften in Hilden


Bei seinem ersten Hindernislauf wurde Miles Gutbrod in Hilden in der guten Zeit von 4:04,62 min Vierter über 1200m.

Fotos (M.Stall) ; Alle Ergebnisse

Samstag, 11. Juni 2011

Kröver Mitternachtslauf


Der LCW war in Kröv mit 11 Läuferinnen und Läufern gut vertreten. Nach dem obligatorischen Besuch der Eisdiele holten wir unsere Unterlagen und den Wein ab. Im Ort war schon einiges los, wir wurden gut unterhalten. Vorm Laufen hat sich jeder noch mal ein bisschen hingelegt, um 22.00 Uhr fiel dann der Startschuss. Unter großer Anteilnahme erreichten wir beim Lauf der Junggebliebenen über 9.4 km folgende Zeiten:

  Udo Wilde             38.04 min.       5. M55
  Siggi Schönberg       40:06 min.      13. M45
  Dagmar Wilde          41:08 Min.       2. W45
  Vero Scharbatke       42:14 min.       1. W60
  Rainer Krüger         43:08 min.      25. M45
  Walter Hümpfner       44:26 min.      27. M50
  Annette Bohnes        45:56 min.       7. W40
  Peter Muschkiet       48:38 min.      47. M45
  Cordula Hümpfner      49:32 min.       5. W50
  Kurt Scharbatke       50:58 min.      15. M60
  Gabi Krüger           57:49 min.      35. W45

Unser Küken Jörg Hanisch durfte beim Mitternachtslauf um 23.40 Uhr mitmachen. Er erreichte eine Zeit von 39:09 min. und belegte damit Platz 10 in der AK M35.

Die anschließende Party in der Weinbrunnenhalle war ein voller Erfolg. Um 3.30 Uhr lagen wir dann endlich im Bett. Pfingstsonntag stand Wandern auf dem Programm, mit Einkehr am Flughafen. Abends gab’s lecker Essen und in der Hexenscheune einen gemütlichen Abend. Am Montag wurde noch gemeinsam gefrühstückt, danach machten sich alle auf den Heimweg.  Da auch das Wetter mitspielte, war es ein rundum gelungenes Wochenende. Wir freuen uns schon auf’s nächste Jahr!

Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Mittwoch, 8. Juni 2011

Erfolgreiche LCW-Schülerstaffel bei der Kreismeisterschaft


Wir hatten diesmal zwei Schüler A –Staffeln gemeldet, doch ein Tag vor der Veranstaltung verletzte sich ein Schüler aus der zweiten Staffel. Zum Glück konnte unsere erste Schülerstaffel wie gemeldet antreten. Als Startläufer ging gleich Miles Gutbrod ein schnelles Rennen an und übernahm die Führung. Nur Jan Rohde (WSV) von der SG Solingen/Wuppertal konnte ihm folgen. Miles konnte seine knappe Führung bis zum Staffelwechsel halten und übergab nach etwa 3:00,2 min. den Staffelstab an David Ibe. Leider wurde David von dem zweiten Läufer der SG, Casimir Carl passiert, aber er hielt den Kontakt zum führenden Läufer. Ein hartes Rennen für David und so lief er seine beste Zeit über 1.000m in etwa 3:12,6 min.. Mit etwa 5 Sekunden Abstand zum Führenden übergab er das Staffelholz an unserem „Newcomer“ auf 1.000m Jannos Karabotsos-Galonski. Jannos konnte das schnelle Tempo des dritten Läufers von der SG, Marc Traichel nicht halten, sodass der Abstand immer größer wurde. Leider wurde er auch von dem Läufer der LG Hilden eingeholt und überholt und musste ihn somit ziehen lassen. Mit Bravour lief er den dritten Platz für die Mannschaft bis ins Ziel und konnte dabei eine gute persönliche Zeit von etwa 3:24,7 min. laufen. Alle drei Schüler vom LCW kamen auf die hervorragende Endzeit von 9:37,48 min..Gemessen daran, dass sie dieses Jahr die Jüngsten bei den Schülern A waren, war dieser 3.Platz eine optimale Leistung.    

Alle Ergebnisse

(Bericht von Georg Rüttinger)

Samstag, 4. Juni 2011

Lina Baumgärtel und Vito Lawrenz „sahnen“ Platz 1 und 2 ab


Bei sonnigem Wetter gingen Lina Baumgärtel und Vito Lawrenz (beide vom LC Wuppertal) an den Start des diesjährigen Sambatrassenlaufes. Beim 1 km – Lauf der Schüler C und D  konnte Lina mit einem souveränen Platz 1 überzeugen, denn sie lief sogar den Jungen in ihrer Altersklasse auf und davon In 3:34 min. erreichte sie 3 Sekunden vor dem ersten Schüler das Ziel. Vito hatte bei dem Lauf der Schüler A und B über 2km in Mike Hübner einen schweren Gegner in seiner Schülerklasse. Mike setzte sich vom Feld ab und lief als Gesamterster in 7:54 min. ins Ziel. Vito kämpfte  und lief als Gesamtdritter in 8:05 min. ins Ziel, wobei er bei den Schülern B Platz 2 belegte.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Georg Rüttinger)

Donnerstag, 2. Juni 2011

Andreas, der Stolz des Vereins


Mit 32 Läufern und Walkern und 8 Begleitern fuhren wir zum Westumer Murrelauf, was dem LCW schon einmal einen Preis als drittgrößte Teilnehmergruppe einbrachte. Aber auch viele weitere Preise für erste, zweite und dritte Plätze wurden gewonnen und gute Zeiten erlaufen und erwandert. Besonders gefeiert wurde der erste Platz von Andreas Brück in seiner Altersklasse über 10 km.

Die Veranstaltung war hervorragend organisiert. Die Strecken waren anspruchsvoll und schön, gut markiert und zusätzlich mit vielen freundlichen Streckenposten versehen. Alle Läufe der Erwachsenen wurden parallel auf unterschiedlichen Strecken durchgeführt, sodaß die Veranstaltung zeitlich sehr kompakt war. Für das leibliche Wohl wurde auf der Strecke und im Stadion sehr gut gesorgt.

Auf der Rückfahrt gab es noch eine sehr interessante Stadtführung in Sinzig (Sinziger Schloß, Zehnthof, St. Peter) und zum Ausklang ein Kaffetrinken am Barbarossa. Vera und Friedhelm haben die Fahrt sehr gut bis ins Detail vorbereitet und zu aller Zufriedenheit geleitet.

Fotos (M.Blunck) ; Fotos (S.Schönberg) ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Martin Blunck)

6 x Gold für das starke LCW-Team


Bei den Nordrhein-Meisterschaften der Senioren und Seniorinnen in Aachen präsentierten sich Werner Beecker, Hans-Hermann Gronemeyer und Veronika Scharbatke in guter Form. Werner holte sich in der M75 souverän die Titel über 800 m in 3:12,23 Minuten, 1500 m in 6:14,37 Minuten und schließlich noch über  5000 m in 22:10,98 Minuten. Veronika sicherte sich in der W60 die Titel über 800 m in 3:08,82 Minuten und 1500 m in 6:14,99 Minuten. Ebenso gewann sie in einem famosen Rennen über 400 m den Titel mit neuer persönlicher Bestzeit von 76,83 Sekunden. Im abschließenden Lauf über 3000 m belegte sie noch den zweiten Platz in 13:29,34 Minuten. Hans-Hermann hatte sich zum Ziel gesetzt, über 1500 m die Qualifikationszeit von 5:36,00 Minuten für die Deutsche Meisterschaften zu erfüllen. Dies gelang mit einer Punktlandung von 5:35,13 Minuten, was in einem Läuferfeld mit absoluter deutscher Spitzenklasse den 4. Platz bedeutete. Über die nach nur kurzer Pause folgenden 5000 m belegte er ebenso den 4. Platz in 20:41,37 Minuten.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Freitag, 27. Mai 2011

LCW 4x auf dem Siegerpodest beim 27. Gänseliesellauf in Monheim


Beim 27. Gänseliesellauf in Monheim am Rhein wurde der LC Wuppertal sehr stark vertreten. Gleich drei Athletinnen/Athleten belegten über 5 km den ersten Platz in der jeweiligen Alterklasse. Werner Beecker gewann die Alterklasse M75 in 22:05,4 Minuten, Adolf Keller siegte in der Alterklasse M65 in 20:56,7 Minuten und Veronika Scharbatke kam ohne Konkurrenz ebenfalls mit einer Zeit von 21:51,9 Minuten auf den ersten Platz in der W60. Eberhard Dunger wollte gerne nach langer Verletzungspause eine Zeit von unter 45 Minuten über die 10 km laufen. Dies gelang auch mit 44:55,8 Minuten, womit er sich den 3. Platz bei der M60 sicherte.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Sonntag, 22. Mai 2011

Annette Bohnes und Siegfried Schönberg mit guten Zeiten in Hamburg


Annette Bohnes lief beim Haspa Marathon in Hamburg 3:43:37 und wurde damit 47. ihrer Altersklasse und 248. gesamt. Siegfried Schönberg belegte in 3:30:37 Platz 307 seiner Altersklasse und Platz 1435 gesamt.

Julien Levy erreichte in 4:24:09 und Miriam Hommelsheim in 5:34:12 das Ziel.  

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Veronika Scharbatke zur Sportlerin des Jahres 2010 in Hilden und Haan gewählt


Herzlichen Dank für Eure und die von Euch „erjagten“ Stimmen, die mir bei der Wahl zur Sportlerin des Jahres 2010 in Haan/Hilden zum Sieg verholfen haben (ausgeschrieben von der Rheinischen Post).

(Danksagung von Veronika Scharbatke)

Sonntag, 15. Mai 2011

Miles Gutbrod erneut Kreismeister über 3000m


Miles Gutbrod lief am Samstag in Leverkusen bei den Kreismeisterschaften in der Langstrecke (3000 m) ein einsames Rennen. Zwar hatte sich nach dem Start der ein Jahr ältere Jan Ries ( LG Remscheid)  an die Spitze des Feldes gesetzt, doch wurde er nach 400 m von Miles Gutbrod überholt. Von da an baute Miles seinen Vorsprung kontinuierlich aus, so dass er am Schluss nicht nur die letzten drei Läufer überrundete, sondern auch 200m vor Fabian Stemmer ( LG Remscheid) ins Ziel kam,  der in 11:06,28 Zweiter wurde. Dritter wurde Jakob Jeschke ( LG HIlden) in der Zeit von 11:53,27 min. Miles konnte aufgrund der drei Wettkämpfe in der vergangenen Woche zwar nicht seine persönliche Bestzeit erreichen, doch lief er mit 10:22,76 min eine sehr gute Zeit und wurde verdient erneut Bergischer Meister.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

4 LCW'ler beim Jüchtlauf in Düsseldorf


Bei optimalen Laufwetter sind am Sonntag 4 LCW'ler beim Düsseldorfer Jüchtlauf gestartet. Es ging über einen 10 km Rundkurs. Dabei wurden wieder gute Zeiten und Plazierungen erreicht. Werner lief eine schnellere Zeit als eine Woche zuvor bei den Deutschen 10.000m Meisterschaften in Essen.

  Hans-Hermann Gronemeyer  42:51  2.Platz AK   22.Platz Gesamt 
  Danilo Marzo             42:59  3.Platz AK   23.Platz Gesamt
  Andreas Brück            44:57  4.Platz AK   33.Platz Gesamt
  Werner Beeker            46:45  1.Platz AK   47.Platz Gesamt

Alle Ergebnisse

(Bericht von Danilo Marzo)

6. Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven


Zwei Bergische Jungs zogen aus um am Jadebusen zu laufen... Ursprünglich wollten Sebastian Sodhauß (vom LT Eckbusch) und Jörg Hanisch den Marathon in Wilhelmshaven laufen. Aufgrund der wenigen langen Läufe und der daraus resultierenden schlechten Vorbereitung haben sich beide dazu entschlossen (nur) den Halbmarathon zu laufen.

Landschaftlich eine sehr schöne Strecke, nur der viele Wind kostet (gerade auf den letzten Kilometern) unheimlich viel Kraft. Das Wetter spielte aber mit, und so konnten Sebastian und Jörg die Strecke trocken und bei angenehmer Temperatur zurücklegen. (Nur der Wind...) ;-)

Hier die Ergebnisse der beiden:
  Jörg: 5. in der AK M35 und 36. Platz Gesamt in der Zeit von 1:33:50
  Sebastian: 7. in der AK M30 und 108. Platz Gesamt in der Zeit von 1:42:02

Weitere Infos zum Gorch-Fock-Marathon gibt es unter http://www.gorch-fock-marathon.de/

(Bericht von Jörg Hanisch)

Samstag, 14. Mai 2011

29. Utforter Volks- und 24. Berglauf


Dagmar und ich starteten am 14. Mai nun schon zum 3. Mal beim Utforter Volks- und Berglauf. Das Wetter war eigentlich mehr zum Grillen in geselliger Runde geeignet, aber wir wollten uns ja freiwlllig zusammen mit vielen anderen Lauffreunden ein wenig quälen. Also: Her mit dem Berg! Nach ca. 3,5 km des Warmlaufens geht es bekanntlich 1,5 km mit ca. 80 m Höhenunterschied bergauf zur Bergspitze mit einer Grubenlampe (die Bergleute nennen das "Geleucht") darauf . Die schöne Aussicht von dort kannten wir ja bereits von den letzten Jahren und konnten daher schnell ohne Aufenthalt wieder retour laufen. Mit jeweils einem ersten Platz in unseren Altersklassen erreichten wir dann mit 47:59,37 (Dagmar) und 43:32,87 (Udo) das Ziel...Grillen und Flüssiges gab's anschließend auch noch.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Udo Wilde)

Mittwoch, 11. Mai 2011

Miles Gutbrod siegt beim Hornbacher Läuferabend


Miles Gutbrod (LCW), im vorigen Jahr Bergischer Meister über 2000m, startete erstmalig über die 1500m Distanz, die ab kommenden Jahr neben der 800 m Distanz die 1000m bei den A Schülern ersetzen wird. Miles unterschritt seine angestrebte Zeit von 5:00 min und gewann die 1500 m in 4:51;67 min. Mit dieser Zeit war er sogar schneller als der Zweitplazierte in der Männerklasse.

Am kommenden Samstag wird er bei den Kreismeisterschaften über 3000m Langstrecke in Leverkusen starten. Diese Distanz ist er schon im April auf den Nordrhein - Meisterschaften in  der hervorragenden Zeit von 10:06;86 min gelaufen, so dass eine berechtigte Hoffnung auf einen Treppchenplatz besteht.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

Sonntag, 8. Mai 2011

Miles Gutbrod Zweiter bei der Kreismeisterschaft in Remscheid


Miles hatte bei der Kreismeisterschaft am vergangenen Wochenende als Zielzeit eine 2:55 angepeilt, um sich der Kadernorm für die Mittelstrecke anzunähern, die auf 2:53 festgelegt ist. Zur Erinnerung sei gesagt, dass Miles dieses Jahr bereits im ersten Lauf über 3000m  die nötige  Kaderzeit der Langstrecke, die bei 10:10,00 min  liegt, unterschritten hatte.

Klar war, dass es ein sehr schnelles Rennen werden würde, da der Zweite der Nordrheinmeisterschaften Simon Schophaus ( M14) von der SG Langenfeld ebenfalls aus dem Kreis Bergisches Land kommt und gemeldet war.

Erst kurz vor dem Lauf wurde durchgegeben, dass die beiden Läufe der M14 und M15 zusammengelegt würden und sich dadurch der Start verzögern würde, dies war für Miles nicht  optimal, da er schon früh begonnen hatte, sich mit Casimir Carl vom Solinger LC warm zu machen.  Beide Jungs pflegen  seit dem knappen Rennlauf bei den Kreismeisterschaften im Waldlauf im letzten Herbst ein freundschaftliches Verhältnis, laufen sich gemeinsam ein und  aus.

Durch die Zusammenlegung mit der M15 kam auch Marc Traichel vom WSV in den Lauf, der zuletzt eine tolle Leistungssteigerung in den letzten Läufen hingelegt hatte und auch diesmal wieder Kreismeister wurde. Von Beginn an setzten sich Marc Traichel und Simon Schophaus an die Spitze des Feldes und gingen die ersten 200m schon ziemlich schnell an, so dass Miles schon da  seine persönliche Durchgangszeit um 3 sec unterschritt, was ihn ziemlich viel Kraft gekostet hat, so dass er dann die beiden anderen ziehen lassen musste.

Miles lief konsequent an dritter Stelle im Lauf, damit auch  deutlich vor den anderen beiden M15 ern. Simon Schophaus konnte zwar kurzzeitig Marc Traichel überholen, doch der brachte in 2:46,40 min den Sieg sicher nach Hause. Simon Schophaus wurde Bergischer Meister der M14 in 2:50,82 min, womit er sich im Verhältnis zu den Nordrheinmeisterschaften noch einmal deutlich verbesserte und  seine  große Überlegenheit bewies.

Miles schaffte es leider nicht, die angepeilte Zielzeit zu verwirklichen und wurde Zweiter in  3:02,59 min und blieb damit hinter seiner Bestzeit von 3:00,75 min zurück, allerdings trotzdem mit deutlichem Abstand vor dem Rest des Feldes. Casimir Carl wurde Dritter in der Zeit von 3:07.10 min.

Alle Ergebnisse;  Fotos (M. Stall)

(Bericht von Marina Stall)

Samstag, 7. Mai 2011

Mit 78 Jahren den 47. Deutschen Meistertitel errungen


Bei den Deutschen 10.000 m-Meisterschaften in Essen erlief sich Werner Beecker souverän den Deutschen Meistertitel. Trotz des sehr warmen Wetters erzielte Werner mit 47:17,19 Minuten eine sehr beachtliche Zeit!

Alle Ergebnisse

(Bericht von Kurt Scharbatke)

12. Bocholter Citylauf


Eigentlich schon traditionell starten Hubert und Jörg als einzige LCWler beim Bocholter Citylauf. Die 12. Ausgabe musste Jörg aber leider alleine bestreiten, da Hubert verletzungsbedingt nicht gestartet ist. Dennoch war Hubert an der Strecke in seine Heimatstadt, um die Stimmung beim "beliebtesten" Citylauf mal von der Zuschauerseite aus zu erleben.

Tatsächlich habe ich selten eine so super Stimmung bei einem Lauf erlebt... selbst der Kölnmarathon kommt da fast nicht mit. Schon alleine deshalb lohnt sich die weite Anreise um auf den 2,5 Km Rundkurs durch die Bocholter Innenstadt 4 mal zu durchlaufen um auf die Länge von 10 Km zu kommen. Die Zuschauer peitschen einen schon fast ins Ziel! Die super Moderatoren und die sehr gute Organisation tun ihren Teil ebenso dazu bei.

So erzielte Jörg in diesem Jahr in einer Zeit von 0:43:49 den 13. Platz in der AK M35 und den 91. Platz gesamt. Und Hubert... im nächsten Jahr wieder zusammen... oder?

Weitere Infos zum Bocholter Citylauf gibt es unter http://www.bocholter-citylauf.de/

(Bericht von Jörg Hanisch)

Samstag, 30. April 2011

LCW mit guten Platzierungen bei der Breitscheider Nacht


Am 30.04. nahm der LCW mit 12 Läufern/innen am 5- bzw. 10-km-Lauf in Breitscheid teil. Das Wetter war optimal: sonnig, trocken und nicht zu warm. Die Veranstaltung war hervorragend organisiert, auch die Siegerehrung erfolgte zügig.

  Pl  AK     Name                       Zeit 
  Volks-/ Straßenlauf 5 KM 
  männlich 
   54  1 M75 Beecker, Werner            22:51,0

  Volks-/ Straßenlauf 10 KM 
  weiblich 
   19  1 W50 Schubert, Sabine           47:35,9 
   20  1 W60 Scharbatke, Veronika       48:15,5 
   29  3 W55 Black, Birgit              51:49,3 
   43  5 W50 Hümpfner, Cordula          54:54,8 
   67 13 W45 Krüger, Gabi             1:02:27,2 
  männlich 
   64  2 M60 Gronemeyer, Hans Hermann   43:21,7 
   65 10 M35 Hanisch, Jörg              43:30,2 
  112 23 M45 Krüger, Rainer             47:30,3 
  125 17 M50 Black, Andreas             49:06,0 
  126 18 M50 Hümpfner, Walter           49:24,6 
  181  7 M60 Korte, Norbert             56:03,5 

HomepageAlle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Dienstag, 26. April 2011

Umbau der Niederbergbahn-Trasse zum Panorama-Radweg


Der Umbau der Trasse der ehemaligen Niederbergbahn Wülfrath-Tönisheide-Velbert-Heiligenhaus zum Panorama-Radweg (auch für Läufer nutzbar) geht zügig voran. Damit entsteht im Wuppertaler Nordwesten eine weitere attraktive Laufstrecke, die vergleichsweise geringe Steigungen aufweist.

Erste vorläufige Streckenpläne

Montag, 25. April 2011

2. Lenneper Osterlauf in Remscheid am Ostermontag


Bereits zum 2. mal startete Jörg Hanisch als einziger Läufer des LCW beim Lenneper Osterlauf in Remscheid. Bei strahlendem Sonnensein erfolgte der Start pünktlich um 11.00 Uhr für die anspruchsvolle 12 Km lange Strecke, welche sich teilweise entlang des letzten Teils des Röntgenlauf an der Wupper-Talsperre entlang schlängelt. Gut 80 Höhenmeter sind auf der Strecke zu überwinden. In einer Zeit von 0:59:20 ist Jörg als 5. in der AK 35 und als 55. Gesamt ins Ziel am Hackenberg gekommen. (Danke an Oliver Witzke von der LG Wuppertal für das Ziehen auf den letzten Kilometern !)

Weitere Infos zum Lenneper Osterlauf gibt es unter http://osterlauf.frischauf-lennep.de

(Bericht von Jörg Hanisch)

Sonntag, 24. April 2011

Danilo Marzo bester LCW-Läufer beim 19. Düsseldorfer Brückenlauf


Bei hoch sommerlichen Temperaturen siegte Danilo beim vereinsinternen Wettstreit auf der sehr anspruchvollen 5 km-Runde, die zweimal und somit mit vier Brückenanstiegen zu durchlaufen war.

  Danilo Marzo              44:12 Minuten 5./M50
  Hans-Hermann Gronemeyer   44:38 Minuten 4./M60
  Andreas Brück             46:12 Minuten 11./M50
  Jörg Hanisch              47:23 Minuten 23./M35
  Veronika Scharbatke       50:56 Minuten        2./W60

Homepage ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Kurt Scharbatke)

Sonntag, 17. April 2011

Erfolgreiche Teilnehmer beim Duathlon


Friedhelm Garze hat gleich bei seinem 1. Duathlon (gleichzeitig NRW Meisterschaft) den 2. Platz in seiner Altersklasse belegt. 5 km Laufen 21,50 Min, 21 km Rad 45,27 Min, 2,5 km Laufen 12,50 Min: Gesamtzeit 1:21,51.

Rolf Werg hat in super Zeit den 1. Platz gemacht (sowie auch in der NRW Meisterschaft). 5 km Laufen 19,02 Min, 21 km Rad 36,36 Min, 2,5 km Laufen 11,19 Min: Gesamtzeit 1:08,45.

Nachtrag: Jörg Hanisch und Stefan Toborg haben mit ihrer Staffel 1:18,24 Std gebraucht und einen guten
Mittelplatz erreicht. Jörg 21,12 Min 5 km laufen (plus Wechselzone), Stefan  44,17 Min fürs Rad fahren (plus Wechselzone), Jörg 11,38 Min für den Endspurt.

2. Nachtrag: Sebastian Sondhauß (Lauftreff Eckbusch) erreichte mit guten Zeiten 20,27 Min 10 km Laufen, 37,10 Min Rad, 12,22 Min 2,5 km Laufen: Gesamtzeit 1:12,26 Platz 24 in seiner Altersklasse M30.

Veranstaltungsinformationen vom Veranstalter ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Vera Garze-Hellmich)

Samstag, 16. April 2011

4 LCW'ler beim Benrather Volkslauf


Bei schönstem Frühlingswetter war auch in diesem Jahr der LCW mit einer kleinen Läufergruppe wieder beim Benrather Volkslauf in Düsseldorf dabei. Werner startete auf der 5 km Strecke, Eberhard vertrat den Verein über die 10 km und Annette und Siggi liefen den Halbmarathon. Zufrieden mit guten Zeiten und gut gestärkt mit Kuchen und Weizenbier (natürlich alkoholfrei) traten dann alle die Heimfahrt von der wieder mal sehr gelungenen Veranstaltung an.

  Werner Beecker       5 km    22,23   1.Platz AK M75  41. Platz Gesamt
  Eberhard Dunger     10 km    45,32   1.Platz AK M60  33. Platz Gesamt
  Annette Bohnes         HM  1,45,17   5.Platz AK W40  14. Platz Gesamt
  Siegfried Schönberg    HM  1,36,38  19.Platz AK M45  84. Platz Gesamt

Alle Ergebnisse

(Bericht von Annette Bohnes und Siggi Schönberg)

Samstag, 9. April 2011

Nordrhein-Schüler-Langstrecken-Meisterschaften, Essen-Überruhr


Von vorne herein war ein starkes Rennen erwartet worden, alle Topläufer des Nordrhein Crosslaufes waren auch heute wieder am Start. Der Lauf wurde sehr schnell angegangen, nach ca 600m hatte sich eine 6er Führungsgruppe herausgebildet. Angeführt wurde diese Gruppe wechselnd von Niklas Büchner vom TV Rheurdt 1883, dem Nordrheinmeister im Cross, und dem Zweitplaziertem  aus dem Cross Frederik Ruppert (DJK Jung Siegfried Herzogenrath). Nach 1000m setzen sich die beiden jedoch von der Gruppe ab. Miles hat sich in der 2. Gruppe behauptet und leistete dort viel Führungsarbeit. Die gelaufene Geschwindigkeit zeigte schon früh auf eine um die 10 min. liegende Endzeit hin.  Auf den letzten 600m lief Miles konstant auf dem dritten Platz und versuchte sich abzusetzen, doch Micha Noè vom Lauf-Club Euskirchen (3. im LVN Cross) erwies sich auf den letzten 100m als sprintstärker  und wurde mit 1 sec Vorsprung  Dritter vor Miles.  Sieger wurde Niklas Büchner in 9:50;44 min, unerreichbar für Fredrik Ruppert, der 9:57;85 min für die 3000m Distanz benötigte. Miles, der bedingt durch die Schüler A Klasse, erstmalig über die 3000m Distanz starten musste, kam  als Vierter, bedingt durch Muammers gute Vorbereitung, in der hervorragenden Zeit von 10:06;86 min in Ziel . Durch das heutige Rennen hat Miles sich damit auf Nordrheinebene von der 5. Platzierung im Cross und der 6. Platzierung in der Halle auf den 4. Platz in der Langstrecke vorgearbeitet.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

Vizemeisterin über 5000m


Bei den Westdeutschen Langstrecken-Meisterschaften in Essen-Überruhr erlief sich Veronika mit einer Zeit von 23:09,17 Minuten den Vizemeistertitel. Trotz fehlender Ausdauereinheiten konnte sie lange mit der amtierenden Europameisterin über 10 km Monika Müller mithalten, aber 600 m vor dem Ziel musste sie dann doch abreißen lassen.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Kurt Scharbatke)

Sonntag, 3. April 2011

4 LCW'ler mit persönlichen Jahresbestzeiten beim Düsseldorfer Frühlingslauf


Bei optimalen Laufwetter sind am Sonntag den 03.04.2011 4 LCW'ler beim Düsseldorfer Frühlingslauf gestartet. Die landschaftlich sehr schöne und reizvolle 10 km Runde mit für Wuppertaler Verhältnissen nur kleinen Steigungen, und die schöne Atmosphäre im Zielbereich haben dazu beigetragen die Veranstaltung zu einem gelungenen Erlebnis für uns zu machen. Wir sind alle unsere persönlichen Bestzeiten über 10 km in diesem Jahr gelaufen. Dagmar und Udo sind mit ihren Zeiten zufrieden (Udo 1.Platz AK, Dagmar 2.Platz AK), Annette und Siggi waren auf 10 km noch nie schneller. Eine rundherum gelungene Veranstaltung! Läuferseele was willst Du mehr!

Dagmar Wilde         45 min 12"   2.AK  W 45  Gesamtplatz   7
Annette Bohnes       48 min 25"   3.AK  W 40  Gesamtplatz  14
Udo Wilde            42 min 40"   1.AK  M 55  Gesamtplatz  57
Siegfried Schönberg  43 min 34"  14.AK  M 45  Gesamtplatz  67

Alle Ergebnisse

(Bericht von Siegfried Schönberg)

Sonntag, 27. März 2011

Kreismeistertitel als Geschenk zum Geburtstag


Miles hatte sich vorgenommen, mir noch mindestens einen Kreismeistertitel zu meinem heutigen Geburtstag zu schenken. Bei strahlendem Sonnenschein ging es auf die 2600m lange Strecke rund um die Radrennbahn in Solingen. Die innere Runde über die Wiese oberhalb der Bahn war durch die Unebenheiten schwer zu laufen, von dort ging es über einen Verbindungsweg in die äußere Runde. Von Anbeginn an setzten sich Miles und der ein Jahr ältere Marc Andre Traichel  vom WSV an die Spitze des Feldes und bauten ihren Vorsprung kontinuierlich aus. Miles schaffte es sogar, sich in der 2. Runde vor Marc Andre zu setzen, musste den älteren Läufer dann am Berg allerdings ziehen lassen und kam als gesamt Zweiter in der Zeit von 10:16 min ins Ziel, er gewann damit erneut den Kreismeistertitel im Waldlauf der M14, während Marc Andre Traichel verdient Kreismeister der M15 wurde. In der Mannschaftswertung holten Miles Gutbrod, Jannos Karabotsos-Galonski und Nick Rosenhahn - wie im Vorjahr- den Kreismeistertitel in der Schüler A Mannschaftswertung, sie setzten sich dabei gegen die älteren Schüler des M15 durch. Kassandra Edmonds wurde  eindrucksvoll Zweite in der weiblichen Jugend B.

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

Sonntag, 20. März 2011

Bronzemedaille für Vero Scharbatke bei den Hallen-Europameisterschaften in Gent/Belgien ... und Mannschaftsgold beim Crosslauf


Gleich bei Ihrer ersten Teilnahme an internationalen Meisterschaften konnte sich Veronika Scharbatke mit der Bronzemedaille schmücken. Über 3000 m in der Alterklasse W60 war die Entscheidung über Platz 1 und 2 schnell entschieden, da die Engländerin und die Italienerin ein sehr hohes Tempo vorlegten. So entwickelte sich um den dritten Platz ein taktisches Rennen zwischen den deutschen Teilnehmerinnen. Veronika führte erst eine Verfolgergruppe an die zwischenzeitlich drittplatzierte  Belgierin heran. 300 m vor dem Ziel konnte sie sich dann entscheidend absetzen. In 13:48,90 Minuten überquerte sie überglücklich die Ziellinie.

 ... und vierter Platz über 800m

Auch über 800 m konnte Veronika bei ihren ersten internationalen Meisterschaften überzeugen. In einem sehr couragiert geführten Rennen in der Altersklasse W60 blieb ihr allerdings nur der undankbare 4. Platz, wobei sie mit der sehr guten Zeit von 2:58,65 Minuten aber sehr zufrieden war. Das Rennen war fast ein Länderkampf Großbritannien gegen Deutschland, den die Engländerinnen aber deutlich mit den Plätzen 1, 2 und 6 gewannen, wobei die deutschen Teilnehmerinnen die Plätze 4, 5, 7 und 8 belegten. Das Foto zeigt die Teilnehmerinnen nach dem Lauf.

  ... und Mannschaftsgold beim Crosslauf
 
„Länderkampf“ Großbritannien gegen Deutschland 2. Teil: Eigentlich nicht eingeplant, aber von der Mannschaft überredet, startete Veronika im Crosslauf über 5 km, da es neben der Einzelwertung hier auch eine Mannschaftswertung gibt (Zeitaddition von jeweils drei Läuferinnen). Zusammen mit Marianne Spronk und  Hannelore Bezold reichte es hier diesmal zum Sieg gegen die Engländerinnen und damit zur Goldmedaille.

... und vierter Platz über 1500m

Hier standen zum Abschluss noch die 1500 m an. Bis gut über die Hälfte des Rennens konnte Veronika in der W60 den drei überragenden Mittelstreckenläuferinnen der ganzen Tage folgen, dann musste sie etwas abreißen lassen. In guten 6:09.04 Minuten lief sie wieder einmal als beste deutsche Teilnehmerin auf einen hervorragenden vierten Platz.

Mit einmal Gold, einmal Bronze und zwei vierten Plätzen kann sie für ihre erste Teilnahme an internationalen Meisterschaften ein positives und glückliches Fazit ziehen.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Kurt Scharbatke)

Platz 6 für Miles Gutbrod bei den Nordrhein - Schüler - Hallenmeisterschaften


Für die Nordrhein-Schüler-Hallenmeisterschaften hatte Miles (LCW), Inhaber aller Kreismeistertitel in der Mittel- und Langstrecke im letzten Jahr und 5. im  diesjährigen Nordrheincross, sich als einziger Wuppertaler Läufer für die  1000m  Distanz der M14 qualifiziert. Mit der drittschnellsten Stellzeit ausgestattet ging er in den Lauf, an dem 12 Athleten teilnahmen. Leider blieb Miles jedoch hinter seiner persönlichen Bestzeit zurück und wurde mit einer Zeit von 3:01,60 min sechster. Die ersten 500 m wurden von den Läufern extrem schnell angegangen (100 m 14 sec, 500 m 1,24 min), trotzdem schaffte es  Miles gut  auf den ersten 700m mit dem führenden Jan Ruhrmann ( DJK SG Tackenberg) mit zu laufen und war durchgängig bei den ersten 3 Läufern dabei.  Doch bei 700m schaffte  es die Führungsgruppe mit Jan Ruhrmann und  Simon Schophaus (SG Langenfeld)  sich vom Feld abzusetzen. Miles schaffte  es nicht mehr, die  entstandene Lücke zu schließen und verlor dann leider aus mentalen Gründen noch 3 weitere Plätze auf den letzten 50 m.  In einem spannenden Endkampf kam Jan Ruhrmann in der Zeit von 2:55,42 min vor Simon Schophaus (2:55,87 min) ins Ziel. Damit gelang es Simon Schophaus, der 2010 noch 3. der Kreis-Bestenliste war (3:15,59 min), seine persönliche Bestzeit enorm zu verbessern.  Dritter wurde Moritz Proff (Eintracht Duisburg 1848) in 3:00,17 min.  Miles` Wettkampfterminplan ist dicht gedrängt, bereits am kommenden Wochenende stehen die nächsten Kreismeisterschaften  im Cross- und Waldlauf an, gefolgt von den  Nordrhein-Meisterschaften in der Langstrecke am 9. April.

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)