Mittwoch, 21. Januar 2015

Neuer Mitgliedsausweis geplant

Für die Nutzung von Rabattfunktionen in lokalen Sportgeschäften ist ein Mitgliedsausweis des Vereins hilfreich. Die Ausgabe von Mitgliedsausweisen soll daher fortgesetzt werden. Da bei dieser Ausgabe eine Lücke entstanden ist und die alten Vordrucke zur Neige gehen, schlägt der Vorstand vor, den vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) empfohlenen Deutschen Sportausweis als neuen Mitgliedsausweis einzuführen.

Der neue Ausweis hat das Format einer Scheckkarte und wird dem Verein kostenlos zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch und Veranlassung des einzelnen Mitglieds kann der Ausweis zu einer Art Sport-Kundenkarte mit weiteren Rabattmöglichkeiten (und Werbeangeboten) erweitert werden. 

Weitere Informationen zum Deutschen Sportausweis gibt es im Internet auf der Seite http://www.sportausweis.de . Wenn keine Einwände bestehen, soll die Einführung des neuen Mitgliedsausweises auf der nächsten Jahreshauptversammlung beschlossen werden.

Dienstag, 13. Januar 2015

Nordrhein-Westfälische Senioren-Hallenmeisterschaften – 4 Titel für die LCW-Crew

Nach dem „ Bikini-Laufen“ bei winterlicher Kälte in Ratingen ging es nun am 11. Januar 2015 zum „Bikini-Laufen“ in die wohltemperierte Halle. Hier konnte Adolf Keller seine Erfolgsserie fortsetzen und holte beim 3000 m-Lauf in 12:32,18 Minuten den Titel in der Altersklasse M70. Hervorragend gecoacht durch Norbert Korte und den Druck des am Ende Zweitplatzierten konnte Adolf seine 3000 m-Freiluftzeit aus 2014 um gute 15 Sekunden unterbieten.

Werner Beecker wurde seiner Favoritenrolle gerecht und holte in der Altersklasse M80 souverän sowohl den Titel über 800 m in 3:27,83 Minuten  als auch über 3000 m in 14:09,76 Minuten. Werner konnte nach einigen gesundheitlichen Problemen in den letzten Wochen noch nicht ganz an seine Zeiten aus dem Vorjahr anknüpfen, aber sicherlich wird er diese Zeiten wieder bei den Deutschen Meisterschaften Ende Februar in Erfurt erreichen. Am Vortag war er in seinem Wohnort Haan für hervorragende sportliche Leistungen in den letzten Jahren bei einem offiziellen Empfang der Stadt geehrt worden.

Auch Norbert Korte stellte sich dem Wettkampfstress und startete ebenfalls über 3000 m in der Altersklasse M65. In einem Feld, in der ein Teil der deutschen Spitzenklasseläufer am Start war, belegte er in 13:20,91 Minuten den 8. Platz, blieb aber mit dieser Zeit auch ca. 13 Sekunden über seiner Freiluftzeit aus dem Vorjahr.

Veronika Scharbatke hatte das „Mammutprogramm“  in der für sie neuen Altersklasse W65 zu absolvieren. Bei ihrem überhaupt ersten  Wettkampflauf über 200 m erreichte sie in 36,34 Sekunden nach einem etwas verpatzten Start den 2 .Platz. Über 800 m lief es noch besser. Nachdem die 3 Läuferinnen dieses Laufes 3 Runden im Formationslauf abgespult hatten, siegte Veronika dann im Endspurt in 3:14,34 Minuten. Im abschließenden 3000 m-Lauf fehlte dann die Kraft, aber mit einer Zeit von 14:03,45 Minuten erkämpfte sie sich doch noch den 2. Platz.

(Bericht von Kurt Scharbatke)

Alle Ergebnisse

Montag, 5. Januar 2015

Nordrhein-Bestenliste: je oller, je doller

Die "alten" Herren Werner Beecker und Adolf Keller glänzten in 2014 mit gesamt 9 ersten Plätzen in der Nordrhein-Bestenliste. Aber auch sonst können sich die Ergebnisse der jüngeren Läuferinnen und Läufer des LC Wuppertal sehen lassen.

AK Name Platz Disziplin Zeit Datum Ort
W45 Annette Bohnes 35   Halbmarathon 1:52:12 Std. 05.04.2014  Düsseldorf
M50 Muammer Olcun 15   Halbmarathon 01:27:17 Std. 05.04.2014  Düsseldorf
Rainer Krüger 47   Halbmarathon 1:36:38 Std. 05.04.2014  Düsseldorf
41   Marathon 3:51:36 Std. 14.09.2014  Köln
M55 Andreas Brück 49   10 km 44:48 Min. 13.04.2014  Düsseldorf
Danilo Marzo 24   Halbmarathon 1:37:40 Std. 01.06.2014  Duisburg
M60 Eberhard Dunger 16   Halbmarathon 1:40:47 Std. 21.09.2014  Traben-Trabach
29   10 km 45:05 Min. 05.04.2014  Düsseldorf
Norbert Korte 13   3000 m 13:06:34 Min. 21.06.2014  Köln
15   5000 m 23:08,96 Min. 29.03.2014  Oberhausen
M65 Friedhelm Garze 11   5000 m 22:40,50 Min. 14.05.2014  Ratingen
 10000 m 44:37,03 Min. 28.05.2014  Ratingen
12   10 km 44:40 Min. 13.06.2014  Monheim
Hans-Hermann
Gronemeyer
22   10 km 45:37 Min. 29.03.2014  Duisburg
M70 Adolf Keller  3000 m 12:47,77 Min. 14.08.2014  Berg. Gladbach
 5000 m 21:27,75 Min. 21.08.2014  Berg. Gladbach
 10000 m 44:00,75 Min. 28.08.2014  Berg. Gladbach
 10 km 43:26 Min. 04.10.2014  Wegberg
M80 Werner Beecker  1   800 m 3:25,52 Min. 31.05.2014  Aachen
 1500 m 6:46,75 Min. 12.07.2014  Erfurt
 5000 m 24:19,90 Min. 31.05.2014  Aachen
10 km 50:45 Min. 24.08.2014  Haminkeln
 800 m (Halle) 3:22,33 Min. 12.01.2014  Düsseldorf
 1   3000 m (Halle) 13:39,26 Min. 12.01.2014  Düsseldorf


(Bericht von Kurt Scharbatke)

Sonntag, 4. Januar 2015

LCW beim Ratinger Neujahrslauf – mal sehen was (wieder) geht

Nach achtmonatiger Zwangs-Verletzungspause mal wieder einen Wettkampf zu laufen, das fühlt sich richtig gut an! Mal sehen was der olle Sporn und die Plantarsehne davon hält.

Nach dem winterlich usseligen Samstag war solch ein Kaiserwetter für Läufer kaum zu erwarten. Blauer Himmel, Sonne aber bei Abfahrt Temperaturen um den Gefrierpunkt: auf nach Ratingen zum ersten LCW-Lauf 2015. Leider waren noch einige krankheits- und verletzungsbedingte Ausfälle zu verzeichnen, dafür habe wir diesem Umstand aber auch ein paar schöne Fotos zu verdanken.

Die perfekt vorbereitete 10-km-Strecke war nicht besonders anspruchsvoll, aber schön zu laufen. Für die 10-km-Distanz waren 3 Runden zu absolvieren, so hatte man Gelegenheit sich mal die eine Seite und mal die andere Seite der Ratinger Altstadt anzuschauen. Den Läufern, die mich kurz nach der ersten Runde bereits überrundeten, ist dieser Anblick sicherlich entgangen.

Die Temperaturen hatten sich  inzwischen auch so weit „normalisiert“, dass sogar im Bikini, kurzen Hosen und Muscle-Shirt gelaufen werden konnte – dafür aber dann mit Handschuhen. Vielleicht würde ich das verstehen, wenn ich auch so einen 10-km-Sprint hinlegen könnte - kurz nach meiner 5-km-Zeit lief der Sieger bereits ins Ziel - und ich habe nicht den Besenwagen vor mir her getrieben!

Im Ziel bei heißem Tee zeigten sich alle zufrieden, denn wir schreiben heute den 4. Januar und die Saison hat gerade einmal angefangen und kann noch lang werden.

Mich hat es jedenfalls besonders gefreut laufend wieder dabei sein zu können und wenn der Verletzungs- Winterspeck erst einmal verbrannt ist …

Ein Dank an die Organisatoren, denn vor allem das mit dem Wetter haben die „Macher“ super hinbekommen!

Ergebnisse:

Platz M W Name           AK-Platz AK  Zeit

Hauptlauf - 10km 
 54  48   Guido Witte           7 M45 00:40:04
242 214   Peter Staschewski     6 M60 00:47:39 
304 266   Stephan Happe        52 M45 00:49:08 
403 344   Jörn Werner          78 M45 00:52:23
516   102 Annette Bohnes       20 W45 00:55:43
517 415   Siegfried Schönberg  87 M45 00:55:44 
525   105 Cordula Hümpfner     14 W50 00:55:51 
575 453   Dirk Slembeck        44 M55 00:58:37
667   161 Gerlinde Kiel         4 W60 01:11:57

Hauptlauf - 5km
 40  37   Adolf Keller          1 M70 00:21:34 

(Bericht von Dirk Slembeck)       Fotos (Marion Slembeck)        Alle Ergebnisse

Samstag, 3. Januar 2015

Adolf Keller erzielt 2014 75 Altersklassensiege

Adolf Keller ist am Jahresende beim Recklinghäuser Silvesterlauf über 10 km in einem 137-köpfigen Feld als 25. der Gesamtwertung  und ältester Teilnehmer in 44:34 Min. ins Ziel gekommen. Er lief schneller als die Sieger der Altersklassen M 60 und M 65.

Adolf Keller hatte sich 2014  - im Jahre seines 70. Geburtstages - zum Ziel gesetzt, 70 Läufe in seiner Altersklasse zu gewinnen. Dieses Ziel hat er auch erreicht. Er gewann dabei nicht nur bei Läufen ohne ernsthafte Gegner, sondern auch bei Meisterschaften. So holte er sich am 30. Nov. in Wassenberg den Titel eines Nordrheinmeisters im Crosslauf. Anfang Oktober stand er bereits bei den Nordrhein-Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Wegberg auf dem höchsten Podestplatz.

Auch seine Platzierungen in der vorläufigen diesjährigen Nordrhein-Bestenliste können sich sehen lassen:
  3.000 m:       Platz 1 in 12:47,77 Min.
  5.000 m:       Platz 2 in 21:27,75 Min.
10.000 m:       Platz 1 in 44:00,75 Min.
10 km Straße: Platz 1 in 43:26 Min.

(Bericht von Norbert Korte)

Freitag, 2. Januar 2015

Silvesterlauf in Herne

Eine kleine Gruppe vom LCW war erfolgreich. Ohne Schnee, aber mit Nieselregen fand der 38. Silvesterlauf im Herner Gysenbergpark statt. Die Bodenverhältnisse waren Crosslauf-würdig (aufgeweichter Boden und schlammig).

Es waren insgesamt ca. 1000 Sportler am Start. Schnellster Läufer über 10 km war Steffen Uliczka in der Zeit von 31.06 min.

Ergebnisse:

Walken 5 km 
insg.   18. Platz Gabi Krüger Zeit 42.59 min

Laufen 5 km
insg .  18. Platz AK W 60  1. Platz Veronika Scharbatke Zeit 25.12 min
         122. Platz AK M 60  3. Platz Kurt Scharbatke         Zeit 28.20 min

Laufen 10 km
insg. 112. Platz AK M50 10. Platz Rainer Krüger             Zeit 46.08 min
         128. Platz AK M65   2. Platz Friedhelm Garze         Zeit 47.03 min
           48. Platz AK W60   1. Platz Birgit Black                Zeit 54.08 min
           54. Platz AK W50   6. Platz Cordula Hümpfner     Zeit 54.38 min
           68. Platz AK W55   6. Platz Vera Garze-Hellmich Zeit 57.16 min

(Bericht von Friedhelm Garze)

Alle Ergebnisse