Donnerstag, 21. März 2024

Termine Sportabzeichen 2024

Auch in diesem Jahr kann auf der Sportanlage Am Freudenberg wieder das Sportabzeichen erworben werden. Die folgenden Termine sind von Jörg Hanisch geplant:

Leichtathletik am Sportplatz am Freudenberg jeweils ab 10:00 Uhr (vorherige Anmeldung erwünscht)

20.04.2024
01.06.2024
22.06.2024
10.08.2024
31.08.2024
21.09.2024

Radfahren wieder 7:30 Uhr Sprint und ca. 8:00 Uhr Ausdauer (Teilnehmerzahl jeweils auf 20 begrenzt und nur nach Anmeldung) an folgenden beiden Terminen:

21.04.2024 Radfahren
22.09.2024 Radfahren

Die Termine werden offiziell Ende April bekanntgegeben und erst dann ist die Anmeldung möglich.

Unser Sportwart Stephan Happe wird zumindest bei einigen Terminen als Helfer dabei sein.

Der Verein würde sich freuen, wenn viele Mitglieder diese sportliche Herausforderung annehmen. Die Kosten für die Ehrung werden vom Verein übernommen.

Eine Teilnahme soll bitte vorab über die Sportabzeichen-Seite des Stadtsportbundes angemeldet werden (Sportplatz Freudenberg, Prüfer Jörg Hanisch)

Freitag, 1. März 2024

Unser Ehrenmitglied Harald Heymann ist gestorben

Unser langjähriger Vorsitzende und späterer Ehrenvorsitzende Harald Heymann ist nach kurzer schwerer Krankheit am 2. Februar 2024 im Alter von 92 Jahren verstorben. Die Beerdigung hat im Familienkreis stattgefunden.

Den überaus bedeutenden Beitrag von Harald zur Entwicklung des Vereins Leichtathletik-Club Wuppertal (LCW) und des Wuppertaler Volkslaufs würdigt Nobert Korte in diesem Beitrag (Link).

Eine Würdigung des verdienten Ehrenamtlers "Mister Volkslauf" Harald Heymann erschien auch in der WZ (Link).

Sonntag, 25. Februar 2024

Victoria Krause Deutsche Meisterin im Speerwurf

Bei den Deutschen Meisterschaften im Winterwurf in Halle (Saale) gewann Victoria Krause im Speerwurf mit der persönlichen Bestleistung von 57,87 Metern. Herzlichen Glückwunsch!

Mit dieser Weite ist Victoria nur noch 63 Zentimeter von der Bestätigungsnorm für die Leichtathletik-Europameisterschaften in Rom entfernt. "Ich bin mehr als zufrieden mit diesem Saisonbeginn. Denn auch wenn ich wusste, dass die Form passt, hätte ich so früh noch nicht mit dieser Weite gerechnet".

Victoria Krause startet für den Leichlinger Turnverein. Sie ist aber auch Mitglied im LCW und betreut eine der Schülergruppen unseres Vereins.

Bericht in der WZ

Samstag, 10. Februar 2024

Laufprojekt gegen Stress und für Resilienz und Fitness

Dieser Flyer (Link) beschreibt ein achtwöchiges kostenloses Laufprojekt für (bisherige) Nichtläufer, Anfänger, Wiedereinsteiger o.ä. . Der Flyer wurde uns von Vera Morawetz mit der Bitte um Verteilung zugesandt. Vera ist Teilnehmerin an unserem Lauf- und Walkingtreff Am Eckbusch. Das Projekt ist abschließender Teil ihrer Ausbildung zur Lauftherapeutin. Jede Person, die entweder einen stressigen Job oder solche Lebensbedingungen hat, kann sich angesprochen fühlen.

Bei Interesse bitte baldige Kontaktaufnahme mit Vera (vmo@posteo.de), da die Kurse möglichst noch im März starten sollen.

Montag, 27. November 2023

Veronika Scharbatke Vizemeisterin bei den Deutschen Cross-Meisterschaften

Bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften 2023 in Perl, gelegen im Länderdreieck Frankreich-Luxemburg-Deutschland, erlief sich Veronika Scharbatke in der Altersklasse W70 einen unerwarteten 2. Platz über die 4,35 km lange Strecke. Es wurden drei Runden gelaufen auf einer sehr anspruchsvollen, von Matsch durchsetzten Strecke mit vielen engen Kurven und zahlreichen Auf- und Abstiegen. Ohne Spikes war diese sehr durchgeweichte Strecke kaum sturzfrei zu bewältigen.

Der amtierenden Europameisterin Margret Göttnauer konnte sie erwartungsgemäß nicht folgen, aber taktisch und kräfteschonend laufend konnte sie sich auf der letzten Runde von ihren weiteren Konkurrentinnen etwas absetzen und sich so die Silbermedaille sichern.

Nach dem Zieleinlauf war es doch ein schönes Rennen bei einer sehr gut organisierten Veranstaltung.

(Bericht von Kurt Scharbatke)

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Sonntag, 12. November 2023

45. Martinslauf in Düsseldorf am 12.11.2023

Da hatte doch unser Sportlicher Leiter Stephan kein Mühen gescheut, eine relativ große Teilnehmeranzahl (12) zusammen zu trommeln.

Bei strahlendem Sonnenschein und frischen Temperaturen ging die eine Hälfte der Gruppe auf die 5,8 km lange Seerunde, teils walkend oder eben laufend. Die andere Hälfte, nicht so früh aus dem Bett gekommen, ging 45 Minuten später auf die 10 km Runde, hier aber nur laufend.

Alle präsentierten den LC Wuppertal mit guten und sehr guten Ergebnissen.

Erste Plätze gab es für Udo über 10 km in der M65 in 48:01 Minuten, für Veronika über 5,8 km in der W70 in 33:57 Minuten und Kurt über 5,8 km in der M70 in 37:15 Minuten..

Beim 5,8 km Walken belegten in der W70 Brigitte den 2. Platz in 57:48 und Gerlinde in 64:13 Minuten den 3. Platz. Rainer versuchte über 5,8 km beim Walken die vor ihm gestarteten Läufer und Läuferinnen einzuholen. Gelang ihm auch teilweise. In 45:09 Minuten belegte er in der M60 dann auch den 2. Platz. Gabi war schnellste Walkerin des LCW in 56:17 Minuten in der für sie gerade erreichten neuen Klasse W60.

Ingo war schnellster Läufer des LCW über die 10 km in 46:40 Minuten (M55) vor Udo (48:01 Minuten) und Martin in 48:43 (M50). Stephan fehlt die Zeit zum Training, erreichte aber in 54:31 Minuten über die 10 km das Ziel und konnte sich so dem Angriff der schnellsten LCW-Dame Sylvia erwehren, die in 58:35 Minuten das Ziel erreichte. Und zum guten Schluss endlich, endlich mal wieder ein Jugendlicher des LCW am Start. Armin erreichte über 10 km in der U18 den 5. Platz in 54:52 Minuten.

Als Belohnung für alle Leistungen gab es kostenlos Wasser, warmen Tee und natürlich den Weckmann. Sonst konnte man sich an der Kuchentheke oder bei einer Erbsensuppe stärken.

(Bericht von Kurt)

Homepage der Veranstaltung

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Samstag, 12. August 2023

Veronika Scharbatke bei den Deutschen Meisterschaften Masters

Die Deutschen Meisterschaften Masters (früher Deutsche Senioren-Meisterschaften genannt) finden in diesem Jahr am 12./13. August 2023 in Mönchengladbach statt.

Vom LCW ist Veronika Scharbatke über 400 m, 800 m und 1500 m in der Altersklasse W70 gemeldet. In allen Disziplinen trifft sie auf die überragende und zwei Jahre jüngere Weltklasse-Athletin Margret Göttnauer. Ein Titelgewinn ist daher in diesem Jahr nicht zu erwarten, aber spannende Kämpfe um die nächsten Plätze.

1. Aktualisierung

Über 400 m konnte Veronika in 88,56 Sekunden mit knapp zwei Zehntelsekunden Vorsprung den zweiten Platz vor Kopej Topketova erkämpfen. Herzlichen Glückwunsch! Margret Göttnauer siegte in 85,50 Sekunden.

Rene Pascal Menk vom LAZ Wuppertal gewann über 100 m, jetzt in der Altersklasse M40 startend, souverän den Titel in 11,33 Sekunden.

2. Aktualisierung

Über 1500 m konnte sich Kopej Topketova revanchieren und verwies Veronika auf den dritten Platz. Erste wurde Margret Göttnauer in  6:21,22 Minuten, Kopej Topketova lief in 7:03,45 Minuten, Veronika Scharbatke in 7:15,40 Minuten ins Ziel.

Benjamin Lehmbach von der LG Wuppertal gewann über 400 m Hürden den Titel in der Altersklasse M40 in 61,67 Sekunden deutlich mit 1,63 Sekunden Vorsprung vor dem Zweitplatzierten.

3. Aktualisierung

Über 800 m zeigte Veronika eine Energieleistung und verbesserte ihre Zeit von den Nordrhein-Meisterschaften um fast acht Sekunden. Mit 3:28,42 Minuten erzielte sie den zweiten Platz hinter Margret Göttnauer in 3:13,78 Minuten und vor Kopej Topketova in 3:29,77 Minuten.

Rene Pascal Menk vom LAZ Wuppertal gewann nach den 100 m auch über 200 m in 22,94 Sekunden mit fast einer halben Sekunde Vorsprung.

Hermann Huppertsberg von der Deutschen Turnerschaft Ronsdorf siegte im Diskuswurf in der Altersklasse M75 mit 32,87 m.

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Finalteilnehmerinnen W70 über 800 m

Fotos von Kurt Scharbatke